高校３年生の娘と中学３年生の息子がいます。
娘が通っている高校では、自転車通学率が９９％です。
片道５～６キロの距離を通学している子が最多とのことですが、中には片道１時間かけて自転車通学している強者の女の子もいるそうです。
しかも運動部に入っていて朝練もあるそうです！！
娘も週末になると「大きな図書館で勉強したい」と言って、片道６キロ以上の距離を自転車で出かけて行く日があります。
ちなみに「６キロ先の図書館までどのくらいかかるの？」と聞いてみたところ坂道が少ないから３０分ほどで到着できるとのことでした。
坂道は少ないけど、信号機が多いから３０分かかるんだよ！！
本当に３０分で到着できるの？と私も一度自転車で行ってみましたが、信号機に止められつつもぴったり３０分で図書館に着きました。
お天気の良い秋の昼間だったので、気持ちよくグイグイと走れたので良かったです。
ふと、息子が第二志望にしている私立高校の自転車の距離を調べてみたところ、片道７．５キロと出ました。
片道７．５キロは自転車通学できる距離かなぁ？
そのくらいの距離なら自転車通学している子は沢山いるよ～！！
天気の日は自転車でもいいけど、雨の日や風の強い日は大変そうで嫌だなぁ
電車通学もできる高校なので、もし入学したら通学方法は息子に決めてもらおうと思います。
しかし気になったので、娘の高校で実際に自転車通学している子たちに話を聞いてみることにしました！！
一体どのくらいの距離なら自転車通学できるの！？
自転車通学できる距離
娘の通っている高校では、家から５～６キロ圏内の子はほぼ全員自転車通学とのことです。
- 坂の少ない地域であること
- 最寄りの電車の駅から学校が遠い
- バスの本数が少ない
以上の３つの条件が揃っている高校なので、バスの待ち時間を気にしたり、最寄り駅から歩くくらいなら自転車通学することを選ぶ生徒が多いそうです。
自転車ならいつでも好きな時間に帰れるしね！！
「女の子で一番遠くから自転車で通っている子は誰？」と娘に聞いてみたところ、同じ部活の子が片道８．１キロだと言われました。
信号の少ない田舎道を通って来るから、高校まで３０分で到着できるって言ってたよ～！！
若いから自転車を漕ぐスピードも速いんだろうな…
そのお友達は、入学後１か月で通学しているだけで受験太りしてしまった体重が５キロ痩せたと言って喜んでいたそうです。
自転車通学は足が太くなる？
「短距離ランナー」は瞬発力が必要になるため足が太くなり「長距離ランナー」は細い足になるそうです。
タイヤにしっかり空気を入れて軽いギアで自転車を漕ぎ続ければ「長距離ランナー」状態になるので足は細くなるとのことです。
サドルの位置を少し高くするのがおススメです！！
ペダルを足に乗せた時に、膝が少しだけ曲がる程度の高さですよ～
重いギアでサドルを低めにして足に負荷をかけて自転車を漕ぐと、負荷がかかることで足が太くなりやすいので注意です。
悪天候の日は？
自転車通学の子たち曰く、雨の日より風の強い日の方が大変とのことです。
向かい風だと自転車が全然前に進まなくて大変だって～！！
家が遠い子は、大雨の日は、車で送り迎えをしてもらう子が多いと言っていました。
自転車通学の子は、バス・電車・親の送り迎えといくつかの交通手段の選択肢があると安心ですね。
人気の自転車は？
娘の入学式の日、高校の自転車置き場を見渡してみたところ、６割以上が買ったばかりと思われるピカピカな自転車が置いてありました。
入学するタイミングで自転車を買い替える人が多いです！！
自転車は各高校で規定がありますので、買い替える前に確認して下さいね。
入学前の学校説明会で先生に聞けますよ～
家に遊びに来てくれる高校のお友達が乗っている自転車で一番多いのはこちらです。↓
![BRIDGESTONE(ブリヂストン) アルベルト S型 26" AB65ST シティサイクル [Fピアノブラック]](https://m.media-amazon.com/images/I/41GdWwYx+sL._SL160_.jpg)
実際乗らせてもらったところ、ペダルが軽くとても漕ぎやすい自転車でした。
ちなみに娘は、高校まで自転車で５分と近所のため、中学時代から乗っている古～い自転車でギコギコしながら通学しています。
劣化していたからタイヤだけ替えてもらったよ！！
チェックしておくこと
通学途中にあるサイクルショップは必ずチェックしておいて下さい！！
自転車は消耗品なので、３年間乗っている間に突然ギアが壊れたりパンクしたりします。
娘の自転車もこの２年半で、通学中に前輪のパンク１回と後輪のタイヤを交換しました。
前輪をパンクした時は、通学途中にある個人経営している自転車屋さんにお世話になりました。
初めて行くお店でしたが、娘が学生証を見せたところ「お金は後から持ってくればいいよ！」と言ってくれて、先にパンクを直してもらえたので本当に助かりました。
娘が帰宅後、お金を払いに行きました！！
最後に
自転車通学の高校1年生は5～6月に要注意――。通学に慣れ始めたこの時期に高校1年生の自転車事故が集中することが専門家の調査で分かった。2015年の通学中の事故は「高1の6月」が430件で最多。気の緩みが大事故を招く恐れもあり、関係者は「事故が増えることを意識して安全策の徹底を」と呼びかけている。
出典：日本経済新聞
自転車事故の死傷者数は中学生と高校生が最も多いです。
私は本人が「通える！！」と言うなら、例え片道１時間でも自転車通学はＯＫしたいのですが、自転車の距離だけでなく、道の安全さを考える必要があるなぁと思います。
娘の話を聞いていて、高校生が自転車通学できる距離は片道６キロくらいまでと分かりました。
私の高校生時代と違って交通量も増えてますし、高校生はヘルメットの義務化はされていませんから、あまり長距離になるのは心配です。
冬は帰りが真っ暗になりますからね～
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娘はこの春、大学の通学用に電動自転車を買いましたが、もの凄く軽く漕げるとのことで行動範囲が広がりました！！