タイトルにした「自転車通学できる距離を本気で考えてみました！」ですが、高校が決まったあと、どのくらいの距離までだったら無理なく自転車通学できるのかな？と疑問に思いますよね。
うちの娘は高校生の頃、自宅から片道５分の距離を自転車通学していて、息子は自宅から片道３０分の距離を自転車通学していました。
この記事では娘と息子と実際に自転車通学している友達から「何キロの距離を自転車通学しているのか」等々、アンケートを取りまとめました。
高校に合格したら自転車通学したいな、と考えている方の参考になれば幸いです。
何キロの距離を自転車通学している？
娘と息子の高校の友達に、自転車通学している距離について質問しました。
娘が通っていた高校の友達
娘の通っていた高校では、自宅から片道６キロ以内の生徒は、ほぼ全員自転車通学していました。
★最寄りの電車の駅から高校までが遠い（徒歩２０分くらいかかる）
★最寄りのバスの本数が少ない（１時間に多くても２便）
このような公共交通機関を使って通学するには少々難有りな条件が揃っている高校だったので、「バスの待ち時間を気にするくらいなら」と自転車通学を選ぶ生徒が多くいました。
息子が通っている高校の友達
息子の元クラスメイトの男子２０人中１０人が、片道５キロ以上の距離を自転車通学していたことが分かりました。
★高校の近くに飲食店が多い
★近くにバス停が２つあり、本数は比較的多め
バス停がすぐ近くにある高校だったので、雨の日や雪の日など悪天候の日だけバスで通学する生徒が多くいました。
（息子も普段は自転車で、悪天候の日だけバスで通学していました）
高校まで少し距離がある場合、自転車以外の交通手段があると安心です。
ところで息子の友達は自転車通学している子が多かったのですが、息子の通学距離（片道５キロ）は近い方だと言われていたそうです。
男の子は片道１時間でも平気で通っている子がいます！
高校までの距離が遠い自転車通学の友達
娘の友達は、遠い子から順番に片道「１０キロ」「８．１キロ」「７．２キロ」の距離を自転車で通っています。
息子の友達は、遠い子から順番に片道「１０キロ（２人）」「９．２キロ」「８キロ」の距離を通っています。
片道の距離を聞いていて分かったことですが、女の子は５キロ圏内が最多でしたが、男の子は７キロの距離を自転車通学している子がなんと息子の友達に１０人いました！
７キロだと４０分くらいかかるよね。
信号のない堤防を走って通学していた友達は７キロでも３０分で到着できるって言ってたよ。
片道１０キロの距離を自転車通学している友達に質問
片道１０キロだと高校到着まで何十分かかるの？
⇒ 娘の友達（女の子）「約１時間」→車通りの多くて信号機の多い道を通るから
⇒ 息子の友達（男の子）「約４０分」→信号機の無い堤防を走るから
なぜ遠くても自転車通学を選んだの？
⇒ 娘の友達（女の子）「最寄り駅まで徒歩４０分かかるので、自転車で高校に行った方が早く到着できるから」
⇒ 息子の友達（男の子「自転車に乗るのが好きで１０キロの距離でも全然苦にならないから」
自転車通学していて良かったことは？
⇒ 娘の友達（女の子）「受験太りした体重が、自転車通学を始めて１カ月で５キロ戻ったこと」
⇒ 息子の友達（男の子）「学校帰りに友達と自転車で色んな所に寄り道できること」
１カ月で５キロ痩せたのは羨ましい！
自転車で３０分で行ける距離は何キロか？
娘は６キロ先にある図書館の自習室に自転車で行くことがあります。
片道６キロだとどのくらい時間がかかるの？
坂道が少ない平坦な道だから大体３０分くらいで到着できるよ。
都心にある図書館なので、道中に信号機が多くあるので３０分かかるとのことでした。
アップダウンの少ない道とは言え、６キロの距離を本当に３０分で到着できるのか？
アラフィフで運動不足なケロケロママがママチャリに乗って行ってみたところ、信号機で何度か止まりながらも本当に３０分で到着することができました。
息子は「高校までの片道５キロの距離で２５分かかる」と言っていますが、信号機の多い住宅街にある高校なので、確かにそのくらいの時間はかかるだろうな、と納得しました。
自転車通学する際の心配事
自転車通学する際のちょっと気になる疑問にお答えします。
自転車を漕ぐと足が太くなる？
自転車通学すると足が鍛えられて太くなるって聞いたけど本当？
うーん…競輪選手は確かに足が太いよね…。
調べてみたところ「短距離ランナー」は瞬発力が必要となるため足が太くなりますが「長距離ランナー」は持久力が必要となるため細い足になるとのことです。
タイヤにしっかり空気を入れて軽いギアで自転車を漕ぎ続ければ「長距離ランナー」状態になるため足は細くなる、とのことです。
足を太くしたくなかったらサドルの位置を少し高くしてみてください。
ペダルを足に乗せた時に、膝が少しだけ曲がる程度の高さです。
重いギアでサドルを低めにして足に負荷をかけた状態で自転車を漕ぐと、負荷がかかることで足が太くなります。
足の筋肉をつけて太くしたいからサドルを低くしようかな！
悪天候の日はどうする？
自転車通学の娘と息子曰く、雨の日より風の強い日の方が自転車通学は大変とのことです。
向かい風だと自転車が全然前に進まないの。
娘が通う高校では、大雨の日や風の強い日は親に車で送り迎えをしてもらう子が多いです。
自転車通学の子は、バス・電車・家族の送り迎えといくつか交通手段の選択肢があると安心ですね。
娘は雨の日はリュックを背負った上からこちらのレインコートを着て自転車通学をしていました。
値段は高めでしたが、３年間使ったので元を取ることができました。
息子は高校まで距離があったので、ワークマンで防水機能が高いレインコートを店舗で購入しました。
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自転車を楽に漕ぐために実行していること
娘と息子は１週間に一度タイヤの空気圧を測って、しっかり空気を充填しています。
まめに空気圧のチェックをすることで、安定して楽に自転車を漕ぐことができるからです。
タイヤの空気は入れ過ぎるとパンクしちゃうから気を付けてね！
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毎週の空気入れの大変さのストレスが大きく軽減されるのでおすすめです。
息子は自転車通学を始めた頃は、サドルが硬くてお尻が痛いと言っていたので、サドルカバーを上から付けたところ、長時間乗っていても痛くなくなったと喜んでいました。
少しの工夫で自転車通学がグッと楽になったよ。
最後に
自転車事故の死傷者数は中学生と高校生が最も多いです。
自転車通学の高校1年生は5～6月に要注意――。通学に慣れ始めたこの時期に高校1年生の自転車事故が集中することが専門家の調査で分かった。2015年の通学中の事故は「高1の6月」が430件で最多。気の緩みが大事故を招く恐れもあり、関係者は「事故が増えることを意識して安全策の徹底を」と呼びかけている。
出典：日本経済新聞
６月は梅雨の季節だから、カッパを着て視界が悪くなって余計に事故が増えるのかもね。
私は本人が「通える」と言うのなら、片道１時間の距離でも自転車通学をＯＫしたいのですが、毎日のことなので自転車の距離だけでなく、道の安全さを第一に考えなければなりません。
今回娘の自転車通学の話を聞いていて、部活で帰りが遅くなる生徒さんなら片道６キロくらいまでがベストかな、と思いました。
私の高校時代（３０年前）と違い今は車の数も増えていますし、高校生は努力義務化されていてもヘルメットをかぶっている子はほとんど見かけないので、暗い道を自転車で走らせるのは心配です。
冬は５時過ぎには外が暗くなりますからね。
息子も部活の帰り道は真っ暗な堤防を通って帰って来ていました。
自転車のライトだけでは心配だったので、後付けタイプのライトを購入してハンドル部分に装着してダブルライトにしました。
点滅機能が付いているので、チカチカとフラッシュさせながら走っていたのですが、堤防の真ん中をお散歩しているお年寄りや犬の散歩をしている方が、自転車にすぐに気づいて避けてくれるようになったので、より安全になりました。
息子の先輩が安いライトを購入したところ１カ月持たずに壊れたと言っていたので、少々高くても品質がしっかりしているライトを選んで購入することをおすすめします。
通学距離が長かったり、帰りが遅くて暗い道を走る学生さんは、自転車のライトにも拘ってみてくださいね。